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Qué gastos suelen disminuir durante la jubilación y cuáles aumentan

Banco Sabadell
16/09/2026
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Durante la jubilación, algunos gastos relacionados con la actividad laboral suelen reducirse, mientras que otros, como los vinculados a la salud, los cuidados o el ocio, pueden ganar peso en el presupuesto. No todas las personas gastan menos al jubilarse: disponer o no de una vivienda pagada, el estado de salud, los ingresos y el estilo de vida condicionan cuánto dinero será necesario cada mes.

Cómo cambia el presupuesto al llegar a la jubilación

Al llegar a la jubilación cambian tanto las fuentes de ingresos como la distribución de los gastos: desaparecen algunos costes asociados al trabajo y otras partidas pueden adquirir más peso.

Según la Encuesta de Presupuestos Familiares del Instituto Nacional de Estadística (INE), los hogares formados por una persona de 65 o más años presentan, de media, un gasto inferior al conjunto de los hogares. Aun así, esto no significa que todos los jubilados necesiten menos dinero, ya que determinadas partidas pueden aumentar con la edad.

Por ello, al planificar la jubilación es conveniente analizar no sólo cuánto se ingresará, sino también cómo puede evolucionar cada categoría de gasto.

Qué gastos suelen disminuir después de jubilarse

Los gastos que más fácilmente pueden reducirse después de jubilarse son los relacionados con el trabajo, como desplazamientos, comidas fuera de casa o ropa profesional. 

Transporte y desplazamientos

El gasto en transporte puede disminuir al desaparecer los desplazamientos diarios al lugar de trabajo.  Esto puede reducir el consumo de combustible, el uso del transporte público, los aparcamientos o determinados gastos asociados al vehículo.

Comidas fuera de casa y gastos laborales

Las comidas durante la jornada laboral y otros gastos profesionales también pueden reducirse o desaparecer con la jubilación.  Entre estos se encuentran cafés, ropa profesional u otros pequeños desembolsos vinculados al día a día en el trabajo.

Ahorro destinado específicamente a la jubilación

Al jubilarse puede dejar de ser necesario destinar la misma cantidad de dinero a acumular ahorro para la propia jubilación. Durante la etapa laboral es habitual reservar parte de los ingresos para preparar el futuro. Una vez alcanzada la jubilación, esa necesidad de acumulación puede disminuir y dar paso a una fase en la que se utilizan progresivamente los ahorros acumulados, en función de las necesidades de cada persona.

Vivienda, si ya está pagada

Llegar a la jubilación con la hipoteca amortizada puede reducir de forma importante los gastos mensuales de vivienda.  Sin embargo, seguirán existiendo otros costes como suministros, comunidad, seguros, impuestos o mantenimiento.

Qué gastos pueden aumentar durante la jubilación

Durante la jubilación pueden aumentar especialmente los gastos de salud y cuidados, ocio y determinados costes del hogar. 

Salud y cuidados personales

Los gastos relacionados con la salud pueden aumentar a medida que avanza la edad, especialmente en servicios no cubiertos completamente por el sistema público, como determinados tratamientos dentales, ópticos, fisioterapia o asistencia personal.

Además, en determinadas etapas puede ser necesario destinar parte del presupuesto a adaptar la vivienda, recibir ayuda a domicilio o contratar otros servicios de apoyo y cuidados. 

Ocio, viajes y actividades

Disponer de más tiempo libre puede aumentar el gasto destinado a viajes, restauración, cultura, deporte o aficiones, especialmente durante los primeros años de jubilación. 
Esta partida dependerá en gran medida del estilo de vida previsto para esta etapa.

Gastos del hogar

Pasar más tiempo en casa puede elevar algunos gastos domésticos, como electricidad, calefacción o agua. Además, con el paso de los años pueden ser necesarias reformas de accesibilidad, renovación de instalaciones o mejoras de eficiencia energética.

Gastos que pueden mantenerse relativamente estables

Algunos gastos pueden mantenerse relativamente estables durante la jubilación, especialmente los relacionados con alimentación, seguros, telecomunicaciones, impuestos y vivienda.

Aunque continúen siendo gastos recurrentes, su importe puede variar con la inflación, el consumo y las circunstancias personales.

Por esta razón, no conviene calcular las necesidades económicas de la jubilación aplicando únicamente un porcentaje sobre el último salario.

Cómo anticipar los gastos de la jubilación

Para calcular cuánto dinero puedes necesitar en la jubilación, conviene elaborar un presupuesto que separe los gastos esenciales, los variables y los extraordinarios y compararlo con los ingresos previstos.

Puede resultar útil:
  • Revisar qué gastos desaparecerán al dejar de trabajar.
  • Calcular los costes fijos que continuarán existiendo.
  • Reservar una partida para salud y posibles cuidados futuros.
  • Estimar el presupuesto destinado a ocio y viajes.
  • Mantener un fondo para gastos imprevistos.
  • Comparar los gastos previstos con los ingresos que proporcionará la pensión y el ahorro acumulado.
No existe una cantidad única que todo el mundo necesite para jubilarse. La referencia más útil es estimar los gastos futuros, compararlos con la pensión y otras fuentes de ingresos previstas (por ejemplo, un
plan de pensiones) y calcular qué parte deberá cubrirse con el ahorro acumulado.

Revisar este presupuesto antes de la jubilación permite detectar posibles diferencias entre ingresos y gastos y valorar con tiempo qué estrategia de ahorro puede resultar más adecuada para cubrirlas.
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