Cómo crear contraseñas seguras

Entre las principales recomendaciones para contar con contraseñas seguras, cabe destacar:

• Combinación robusta. Siempre debes elegir una contraseña que combine mayúsculas, minúsculas, números y caracteres especiales. Un truco para memorizar contraseñas complejas consiste en recurrir a reglas mnemotécnicas como poemas, iniciales, letras de canciones o alguna otra frase que te resulte familiar y que incluya algún número.

• Extensión suficiente. A menudo se solicita un mínimo de caracteres para acceder. Por ejemplo, para entrar en la app de Banco Sabadell o al área privada de la página web es aconsejable disponer de una contraseña que contenga como mínimo ocho dígitos. Cuanto más larga y compleja sea una contraseña, mejor. 

• Evitar la simplicidad. Se desaconseja utilizar palabras comunes en cualquier idioma, nombres propios, lugares, números de teléfono, números consecutivos, teclas consecutivas del teclado y fechas de nacimiento.

• No repetir. Las contraseñas deben ser únicas, así que debemos utilizar claves diferentes para cada uno de los servicios en los que estemos dados de alta. De lo contrario, el robo de la clave de un servicio permitiría el acceso al resto. Tampoco utilices series lógicas cada vez que actualices una contraseña, es decir, que la nueva contraseña no se parezca o guarde una lógica con la anterior. 

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¿Cómo gestionar mis contraseñas de manera segura?

Además, para que tus contraseñas sean lo más seguras posible, es importante gestionarlas de forma adecuada. Para ello, es clave:

• Modificar la contraseña periódicamente. Es fundamental que modifiques periódicamente la contraseña de acceso y que utilices una diferente para cada una de tus cuentas. 

• No compartir tu contraseña con nadie. Es importante que no compartas tus contraseñas ni datos confidenciales, como claves de operaciones o datos de tus tarjetas (PIN, CVV o numeración), aunque parezca que quien te lo solicita es el propio banco. Actualmente los ciberdelincuentes desarrollan sofisticados métodos para engañarte, como el vishing. 

• Gestiona tus contraseñas correctamente. Es importante no apuntar las contraseñas en ningún lugar físico.

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Contraseñas seguras: ejemplos

Existen diferentes fórmulas para generar una clave de acceso segura. Como apuntábamos arriba, una muy recurrente y fácil de aplicar son las reglas mnemotécnicas. Se trata de estrategias basadas en la memoria y la asociación de ideas para generar contraseñas sólidas y difíciles de adivinar. Por ejemplo: 

• Selecciona una frase que puedas recordar fácilmente y que tenga, como mínimo, 8 caracteres. Por ejemplo: mi contraseña segura

• Junta las palabras: micontraseñasegura

• Usa mayúsculas para la primera letra de cada palabra: MiContraseñaSegura

• Añade un número al final o al principio: MiContraseñaSegura4

• Incorpora un carácter especial al principio o al final: @MiContraseñaSegura4

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